APLICAR EL MINDFULNESS AL CEPILLADO DIARIO DE LOS DIENTES
Normalmente nos cepillamos los dientes con prisas y estrés, de manera rutinaria y mientras pensamos en otras cosas, sin realmente concentrarnos en el cepillado. ¿Pero has probado alguna vez a concentrarte sólo en cepillarte los dientes? ¿Y si te digo que esta técnica puede traerte grandes beneficios, no sólo para conseguir un mejor cepillado e higiene dental sino también para mejorar tu paz y salud mental? ¿Qué […]